О КУРСЕ:
Программа рассчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа...
Слив курса Super тело [Анастасия Бурдюг, Алина Асадова]
Домашние тренировке по йоге для любого уровня и возраста.
Любимый комплекс упражнений Анастасии Бурдюг, который помогает ей держать всё тело в тонусе без изнурительных тренировок в спортзале.
Доступен в любом возрасте и с любым (даже...
О чём лекции:
День 1: Гормоны и возраст — почему ваш вес растёт и как это исправить
Покажем, как восстановить баланс гормонов, чтобы запустить процесс снижения веса.
Инсулин: почему жир “застревает” на боках
Эстроген и прогестерон: как гормоны управляют метаболизмом в разные фазы цикла...
Слив курса База на тело и шею [Маргарита Морозова]
Солнцы, привет!
Это называется я закрываю дыру в комплексе методик.
Канал начинался с опытных практикующих.
Постепенно пришли совершенно новые люди я столкнулась с тем, что им не с чего начать.
Ну не в Реконструкцию же сразу с головой.
Я больше...
Новый курс от автора "PRO Молодость" Алисы Тейлор
Как убрать живот, забыть про подтекания и вернуть тонус женским мышцам без кегеля и качания пресса
Глубокое воздействие на тазовое дно и прилегающие зоны (живот, ягодицы, бедра, "ушки" по бокам)
+ повышение либидо, сексуальности
- Минус 10...
Слив курса Тело моё 100+ [Тариф Vip+] [Анастасия Егорова]
Групповая программа по питанию и коррекции пищевого поведения.
Эта программа для вас, если:
Вам кажется, что сбросить столько (30, 40, 50 кг) невозможно.
Теряете контроль над собой при виде вкусное еды и сладостей.
Есть страх, что на...
Описание
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Этот курс для тех, кто хочет:
за короткое время изменить...
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Этот курс для тех, кто хочет:
за короткое время изменить свое...
Описание:
Онлайн-курс о том, как уделяя 15 минут в день йоге, создать гибкое и рельефное тело, упругие ягодицы, подтянутый живот, ощутить собственную привлекательность и стать увереннее. Автор курса — Амира Гуру, мастер йоги с 15-летним стажем, провела более 500 тренингов, обучила свыше 5000...
Тело под ключ [Ольга Фролова]
Гайд для тебя, если:
набегалась по пустым марафонам с меню
под один котел
сбитый режим, стресс, недосып, заедание
хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть
у тебя нет времени на тренировки
у тебя проблемы с гормонами
тебе не хватает энергии
ты хочешь раз...
Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии [Юлия Блюм]
Откройте для себя секрет научного подхода к оздоровлению тела и осанки, избавьтесь от болей в шее, спине, суставах и приобретите красивое и стройное тело за 12 уроков и 14 дней
Для кого этот курс?
Болят колени...
Описание:
Вебинар, проходивший в рамках конференции "Работа психолога со сложными эмоциональными переживаниями"
План вебинара:
1 Актуальность телесно-оринтированного подхода в психотерапии;
2. Подавленные эмоции и мышечный панцирь. Технологии работы с панцирем;
3. Проблема гипотонуса мышц...
Что будет на курсе
Тренировки со своим весом для упругости, рельефа и подтянутого тела
Занятия без переутомления, подходящие для любого уровня подготовки
12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины...
Описание:
Программа
Что такое тело и как оно функционирует?
Зачем нам здоровое тело?
Связь тела с душой.
Связь здорового тела с движением.
Что означает боль во время движения?
Боль на уровнях во время движения (физическом, ментальном, душевном).
Ступени очищения тела.
Нужно ли заканчивать...
Описание:
Приглашаем вас на десятидневный марафон с Ольгой Базановой, где мы вместе разберём все тонкости изображения человека с помощью масла!
Для кого будет полезен марафон?
Марафон «Практика художника - Люди/Человек/Тело» — это виртуальный пленэр, на котором Ольга Базанова поделится знаниями...