- 20.06.2022
- 27 993
- 234
- 36
- Награды
- 10
- Пол
- Муж.
Репутация:
- Автор темы
- Администратор
- Модератор
- Команда форума
- #1
![[Соня Солдатова] Здоровая спина.png [Соня Солдатова] Здоровая спина.png](https://wlux.net/data/attachments/24/24299-599321ddc9d42d4a7d166fda49b6d0d1.jpg)
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье.
Это четкое руководство как быстро привести спину к комфортному состоянию, словно вы вышли после первоклассного массажа и сохранить результат на долгие годы.
• Показать каждому человеку то, каким гибким может быть тело без изнурительных тренировок.
• Убрать скованность и тонус спины
• Проработать искривления
• Снять зажимы и убрать прострелы
• Исправить осанку
• Убрать крыловидные лопатки
• Улучшить сон и снизить усталость после трудового дня
• Подарить возможность полноценно тренироваться
• Подарить свободу движений, которой вы никогда не ощущали ранее.
• Помочь с профилактикой различных травм позвоночника и суставов
• Исправить осанку, предупредить деградацию (разрушение) тканей
• Улучшить дыхание, включить в процесс диафрагму
Курс состоит из 10 видео-тренировок в формате «лайф» - мы все выполняем вместе. Просто включай видео в любое удобное время.
Я контролирую твоё дыхание и движения, чтобы не было ошибок. Чистый звук и красивая картинка сделают тренировку еще более комфортной.
Это простые комплексы 17-23 мин с гимнастикой для расслабления и мягкого вытяжения мышц, мобилизации (улучшения подвижности) грудного отдела и тазобедренных суставов.
Упражнения выполняются преимущественно сидя и лежа, не отнимают много энергии и дают мощнейший результат уже после первого занятия.
После каждой тренировки ты будешь ощущать расслабление и свободу движения, повышение жизненной энергии и улучшение настроения.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последние темы в этом разделе:
- [Ольга Невмиенко] Онлайн-курс повышения квалификации для действующих мастеров (2024)
- [Анастасия Попенова] Онлайн-курс «Массаж мужу» (2024)
- [Денис Смирнов] 500к на консалтинге доступ на 7 дней (2025)
- [Ева Снежинская] [Private Collage] Высшее любовное мастерство 3.0. Тариф Премиум (2025)
- [Роман Шалимов] Бен-Гур (2025)
- [Артур Хорошев] Make.com: автоматизация промпт-инжиниринг нейросети. Апрель (2025)
- [Карпов и Партнеры] [Stepik] Раскрутка отзывов на Авито + монетизация Avito - обучение! (2025)
- [Рустам Рустамов] Обучение по заработку на авито 9.0. Тариф Стандарт (2025)
- [Тим Шток] Твой голос - профессия (2024)
- [Маша Блинова] Весенний интенсив. Тариф Базовый (2025)